শীত মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা কমতে থাকে। এই সময়ে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে বয়স্ক মানুষ ও শিশুরা। শীতজনিত কারণে সর্দি, কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট ও নিউমোনিয়ার মতো রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই দুই শ্রেণির মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলক কম থাকায় তাদের বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
বয়স্কদের ক্ষেত্রে শীতকালে রক্তচাপ, হৃদরোগ ও অস্থিসন্ধির ব্যথা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। অন্যদিকে শিশুদের শরীর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে দুর্বল হওয়ায় তারা দ্রুত ঠান্ডাজনিত অসুস্থতায় আক্রান্ত হয়। বিশেষ করে নবজাতক ও এক বছরের কম বয়সী শিশুরা এই সময়ে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে।
শীত মৌসুমে বয়স্ক ও শিশুদের উষ্ণ কাপড় পরানো, ঠান্ডা বাতাস এড়িয়ে চলা, কুসুম গরম পানি ব্যবহার এবং পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করা জরুরি। কোনো অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার মাধ্যমে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়ানো সম্ভব।
