ডেস্ক রিপোর্ট 
বর্তমান ডিজিটাল যুগে মোবাইল, ট্যাবলেট, কম্পিউটার ও অন্যান্য স্মার্ট ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি তৈরি করতে পারে বলে চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিনের দিকে তাকানো, পর্যাপ্ত বিরতি না নেওয়া এবং আলোয় অসামঞ্জস্য থাকা শিশু ও তরুণদের মধ্যে চোখের সমস্যার ঝুঁকি বেশি দেখা যাচ্ছে।
চিকিৎসকরা আরও বলেন, প্রাপ্তবয়স্কদেরও স্ক্রিন টাইম সীমিত রাখা জরুরি। দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা মোবাইল ব্যবহারের সময় মাঝে মাঝে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া চোখের স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।
