ঢাকা , শনিবার, ০১ অগাস্ট ২০২৬ , ১৭ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ , ১৮ সফর ১৪৪৮ হিজরি
সংবাদ শিরোনাম :
১৫ বছর পর ১০০ টাকার বকেয়া শোধ, সততার অনন্য নজির ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় সুয়েজ খাল ঘিরে নতুন শঙ্কা, বিশ্ববাজারে তেল সরবরাহে বাড়ছে অনিশ্চয়তা পরিদর্শনে নিজেই গাড়ি চালিয়ে উত্তর সিটির বিভিন্ন সড়কে প্রধানমন্ত্রী ক্যান্সারের ব্যাক্তিগতকৃত প্রথম ভ্যাকসিনের প্রাথমিক ফল অত্যন্ত ইতিবাচক জাপানে ভূমিকম্প : মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৪, বাড়ছে হতাহতের শঙ্কা হামের উপসর্গে আরও ৪ শিশুর মৃত্যু, চলতি বছরে প্রাণহানি ৮৩৫ এনসিপির ‘জুলাই পদযাত্রা’ ঘিরে সিলেটে কঠোর নিরাপত্তা ব্যবস্থা সিলেটে প্রক্সি আসামি দাঁড় করিয়ে জামিন, কারাগারে আইনজীবী হুমায়ুন কবির চিনির মতো নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্যেও মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি মহেশখালীর ভাসমান এলএনজি টার্মিনালে অগ্নিকাণ্ডে গ্যাস সরবরাহ ব্যাহত বাংলাদেশের দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি যুক্তরাষ্ট্র ও সৌদি আরবের যৌথ হামলায় মধ্যপ্রাচ্যে নতুন সংঘাতের আশঙ্কা বিমান ও হেলিকপ্টারের এভিয়েশন জেট ফুয়েলে ভেজাল: উড্ডয়নে ঝুঁকি চীন ও পাকিস্তানের নৌশক্তি বৃদ্ধিতে ভারতের মাথায় বাজ সম্পদ বিবরণী দাখিল না করায় সাবেক ডেপুটি গভর্নর এস সুরের ৩ বছর কারাদণ্ড ট্যাল্ক পণ্য নিয়ে মামলা নিষ্পত্তিতে ৫.৫ বিলিয়ন ডলার দিতে রাজি জনসন রাষ্ট্রপতি নির্বাচন ঘিরে আজ ভারপ্রাপ্ত স্পিকারের সঙ্গে সিইসির বৈঠক শর্ত সাপেক্ষে মগবাজার আদ্‌-দ্বীন হাসপাতালের লাইসেন্স ফেরত টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিক: সংশ্লিষ্টদের বিরুদ্ধে তদন্ত চেয়ে রিট যুদ্ধ বা শান্তির সময় নির্ধারণের অধিকার ইউএসকে দেওয়া হবে না:ইরান

ঘরেই তৈরি করুন আঙুরের জুস, সহজ রেসিপিতে মিলবে পুষ্টির স্বাদ

কয়েকটি উপকরণেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পানীয়
নিউজটি শুনুন
  • আপলোড সময় : ০১-০৮-২০২৬ ০৪:১৮:৫৮ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০১-০৮-২০২৬ ০৪:১৮:৫৮ অপরাহ্ন
  • ১ মিনিট পড়ার সময়
  • ২৫ বার পঠিত
ঘরেই তৈরি করুন আঙুরের জুস, সহজ রেসিপিতে মিলবে পুষ্টির স্বাদ প্রতীকী ছবি- ( সংগৃহীত)

আঙুরের জুস একটি জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর পানীয়। এতে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে সতেজ রাখতে সহায়তা করে। খুব সহজ কয়েকটি উপকরণ ব্যবহার করেই ঘরে তৈরি করা যায় এই সুস্বাদু পানীয়।

উপকরণ:

  • তাজা আঙুর
  • ঠাণ্ডা পানি
  • গুড় বা মধু (স্বাদ অনুযায়ী)
  • বরফের টুকরা (ঐচ্ছিক)

প্রণালি:

  1. প্রথমে আঙুর ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন।
  2. এরপর আঙুর ব্লেন্ডারে দিয়ে পানি যোগ করুন।
  3. স্বাদ অনুযায়ী গুড় বা মধু মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন।
  4. মিশ্রণটি মসৃণ হয়ে গেলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন।
  5. গ্লাসে ঢেলে বরফের টুকরা যোগ করে পরিবেশন করুন।

আঙুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ উপাদান শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে ভূমিকা রাখতে পারে। গরমের দিনে কিংবা যেকোনো সময় সতেজ পানীয় হিসেবে আঙুরের জুস হতে পারে একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ।


নিউজটি আপডেট করেছেন : স্টাফ রিপোর্টার, ডেস্ক-১২

মন্তব্য (0)

এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্যটি আপনিই করুন।