ঢাকা , শনিবার, ০৮ অগাস্ট ২০২৬ , ২৪ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ (বর্ষাকাল) , ২৫ সফর ১৪৪৮ হিজরি
সংবাদ শিরোনাম :
বারিধারায় পাকিস্তানি হাইকমিশনারের বাসভবনে আগুন, আইসিইউতে দম্পতি র‌্যাব নাম পরিবর্তন হয়ে আসছে ‘স্পেশাল রেসপন্স ব্যাটালিয়ন (এসআরবি)’ সিলেটে দুই বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষে ৯ জন নিহত বগুড়ায় বাসচাপায় ৬ শ্রমিক নিহত, আহত ১৫ পশ্চিমবঙ্গে শব্দদূষণ নিয়ন্ত্রণে দেড় হাজার মসজিদ থেকে মাইক অপসারণ থাইল্যান্ডে বন্দুকধারীর গুলিতে শিক্ষক নিহত, হামলাকারীর আত্মহত্যা হামলা চালালে মধ্যপ্রাচ্যে ব্ল্যাকআউটের কঠোর হুঁশিয়ারি ইরানের ভিআইপিদেরও বিমানবন্দরের নিরাপত্তা তল্লাশিতে ছাড় দেওয়া হবে না: মন্ত্রী বিদেশের কারাগারে দক্ষিণ কোরিয়ার বন্দি ২৫ শতাংশ বেড়েছে যুক্তরাষ্ট্র পাশে থাকুক বা না থাকুক, ইরানে একক সামরিক পদক্ষেপের ইঙ্গিত বায়তুল মোকাররমে জুমার বয়ান ও নামাজ পড়াবেন দেওবন্দের মুহতামিম রিপাবলিক বাংলা ছাড়লেন জনপ্রিয় ভারতীয় সাংবাদিক ময়ূখ রঞ্জন ঘোষ ভুল তথ্যে শোন অ্যারেস্ট আবেদন, বরগুনার এসআইয়ের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া জুলাই স্মৃতি জাদুঘর নতুন বাংলাদেশের পথচলার কেন্দ্র হবে: ড. ইউনূস সৌরবিদ্যুৎসহ বিভিন্ন খাতে সৌদির বিনিয়োগের আহবান প্রধানমন্ত্রীর হাসপাতালে হামলায় ছাত্রদল ও ছাত্রলীগের আচরণ ইসরায়েলের মতো: সাদিক আল-আকসা দখলের পথে ইসরায়েলীরা,হাতছাড়ার ঝুঁকিতে জরুরি বৈঠক জর্ডানের ভারী বৃষ্টি ও পাহাড়ি ঢলে ফুঁসে উঠেছে তিস্তা ইমরান খানের মুক্তির দাবিতে পাকিস্তানজুড়ে পিটিআইয়ের আজ বিক্ষোভ রাশিয়ায় উত্তর কোরিয়ার ক্ষেপণাস্ত্র ইউনিট মোতায়েন করা হয়েছে: কিয়েভ

ঘরেই তৈরি করুন আঙুরের জুস, সহজ রেসিপিতে মিলবে পুষ্টির স্বাদ

কয়েকটি উপকরণেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পানীয়
নিউজটি শুনুন
  • আপলোড সময় : ০১-০৮-২০২৬ ০৪:১৮:৫৮ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০১-০৮-২০২৬ ০৪:১৮:৫৮ অপরাহ্ন
  • ১ মিনিট পড়ার সময়
  • ৫৭ বার পঠিত
ঘরেই তৈরি করুন আঙুরের জুস, সহজ রেসিপিতে মিলবে পুষ্টির স্বাদ প্রতীকী ছবি- ( সংগৃহীত)

আঙুরের জুস একটি জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর পানীয়। এতে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরকে সতেজ রাখতে সহায়তা করে। খুব সহজ কয়েকটি উপকরণ ব্যবহার করেই ঘরে তৈরি করা যায় এই সুস্বাদু পানীয়।

উপকরণ:

  • তাজা আঙুর
  • ঠাণ্ডা পানি
  • গুড় বা মধু (স্বাদ অনুযায়ী)
  • বরফের টুকরা (ঐচ্ছিক)

প্রণালি:

  1. প্রথমে আঙুর ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন।
  2. এরপর আঙুর ব্লেন্ডারে দিয়ে পানি যোগ করুন।
  3. স্বাদ অনুযায়ী গুড় বা মধু মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন।
  4. মিশ্রণটি মসৃণ হয়ে গেলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন।
  5. গ্লাসে ঢেলে বরফের টুকরা যোগ করে পরিবেশন করুন।

আঙুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ উপাদান শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে ভূমিকা রাখতে পারে। গরমের দিনে কিংবা যেকোনো সময় সতেজ পানীয় হিসেবে আঙুরের জুস হতে পারে একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ।


নিউজটি আপডেট করেছেন : স্টাফ রিপোর্টার, ডেস্ক-১২

মন্তব্য (0)

এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্যটি আপনিই করুন।