ডেস্ক রিপোর্ট 
১০ বছর বয়সের আগে শিশুদের হাতে স্মার্টফোন দেওয়াটা মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এই বয়সে শিশুদের মনোযোগ, সামাজিক ও শারীরিক বিকাশ এখনও সম্পূর্ণ হয়নি। অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুদের ঘুমের চক্র বিঘ্নিত করতে পারে, মনোযোগ কমিয়ে দিতে পারে এবং চোখের সমস্যা, মাথাব্যথা ও অস্থিরতার মতো শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়া সামাজিক দক্ষতা গড়ে ওঠার সময় শিশুদের বাস্তব জীবনের সম্পর্ক থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে স্মার্টফোন।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, ১০ বছরের নিচের শিশুদের জন্য প্রযুক্তির ব্যবহার সীমিত করা উচিত। বাবা-মা ও অভিভাবকরা শিশুদের জন্য নিয়মিত সময় নির্ধারণ করতে পারেন, যেমন শিক্ষামূলক অ্যাপসের ব্যবহার সীমিত রাখা এবং পরিবারের সঙ্গে খোলা আলোচনা, খেলা ও অন্যান্য মানসিক বিকাশের কার্যক্রমে সময় দেওয়াকে উৎসাহিত করা। সচেতন ব্যবহারই শিশুর সুস্থ বিকাশ নিশ্চিত করবে এবং প্রযুক্তির সুবিধা উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
