বর্ষাকালে ডেঙ্গুর প্রকোপ বৃদ্ধি পাওয়ার আশঙ্কা থাকে। বৃষ্টির পানি জমে থাকা বিভিন্ন স্থানে এডিস মশার বংশবিস্তার ঘটে, যা ডেঙ্গু জ্বরের প্রধান বাহক। তাই ডেঙ্গু প্রতিরোধে ব্যক্তি, পরিবার ও সমাজের সবাইকে সচেতন ভূমিকা পালন করতে হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—
১. জমে থাকা পানি নিয়মিত পরিষ্কার করুন:
ফুলের টব, ছাদ, বারান্দা, টায়ার, ডাবের খোসা, বালতি বা যেকোনো পাত্রে তিন দিনের বেশি পানি জমতে দেওয়া যাবে না।
২. বাসাবাড়ি ও আশপাশ পরিষ্কার রাখুন:
বাড়ির ভেতর ও বাইরের পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখলে মশার বংশবিস্তার কমে যায়।
৩. মশার কামড় থেকে সুরক্ষিত থাকুন:
দিনের বেলাতেও মশারি ব্যবহার করুন এবং শরীর ঢেকে রাখে এমন পোশাক পরার চেষ্টা করুন।
৪. মশা প্রতিরোধক ব্যবহার করুন:
প্রয়োজনে মশা নিরোধক ক্রিম, স্প্রে বা অন্যান্য নিরাপদ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।
৫. ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
হঠাৎ জ্বর, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা বা ত্বকে লালচে দাগ দেখা দিলে দ্রুত স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণ করা উচিত।
৬. পরিবারের সবাইকে সচেতন করুন:
ডেঙ্গু প্রতিরোধে শুধু নিজে সচেতন হলেই হবে না, পরিবারের সদস্য ও প্রতিবেশীদেরও সচেতন করতে হবে।
৭. শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ও কর্মস্থলে সচেতনতা বৃদ্ধি করুন:
স্কুল, কলেজ, অফিস ও অন্যান্য প্রতিষ্ঠানে পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম পরিচালনা এবং সচেতনতামূলক উদ্যোগ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডেঙ্গু প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো এডিস মশার প্রজননস্থল ধ্বংস করা এবং নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। সবাই সচেতন হলে ডেঙ্গুর ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব হবে।
